반응형 가지 구이 만드는 법1 맛있고 건강한 가지 구이 만드는 법, 꼭 알아야 할 효능과 영양 성분 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 사랑하는 건강한 채소, 가지를 주재료로 한 가지 구이 레시피와 함께 가지의 효능 및 영양 성분에 대해 알아보겠습니다. 가지는 그 자체로도 맛있지만, 올리브유와 허브솔트를 더하면 더욱 풍미가 살아나고 건강에도 많은 이점을 가져다줍니다. 그럼 가지 구이를 통해 맛과 건강을 동시에 챙겨보시면 좋겠습니다. 1. 가지 구이 만드는 법1.1 재료 준비신선한 가지 2개 올리브유 2큰술 허브솔트 적당량 후추 (선택 사항) 1.2 조리 방법가지 손질하기: 채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 원형으로 너무 두껍지 않게 슬라이스 하면 고르게 구워집니다.굽기: 예열된 프라이팬에 올리브유 두르고 채소를 넣어 구워줍니다. 채소가 부드럽고 갈색으로 변할 때까지 구워줍니다. 추가로 허브솔트를.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
