반응형 두부스테이크 레시피1 완벽한 두부스테이크 레시피: 고단백, 저칼로리의 매력, 영양과 맛을 동시에! 안녕하세요. 오늘은 건강한 식사를 원하는 분들을 위해 두부스테이크 레시피를 소개합니다. 두부는 고단백, 저칼로리 식품으로, 특히 비건이나 채식주의자들에게 훌륭한 단백질 공급원으로 알려져 있습니다. 하지만 두부는 그 자체로는 맛이 약해, 제대로 조리하지 않으면 그 매력을 충분히 느끼기 어렵습니다. 이 글에서는 두부스테이크의 완벽한 레시피를 통해 영양과 맛을 동시에 즐길 수 있는 방법을 알려드리겠습니다 1. 두부스테이크 레시피 재료단단한 두부 1모 올리브유 2큰술 간장 2큰술 다진 마늘 1큰술 후추, 허브 약간 2. 두부스테이크 만드는 법2.1 두부 물기 제거하기:두부를 키친타월로 감싸고, 무거운 물체를 올려 수분을 제거합니다. 약 30분 정도 두면 좋습니다. 2.2 두부 썰기: 물기가 제거된 두부를.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
