텃밭에서 수확한 수박, 제대로 즐기는 방법 - 수박 효능부터 고르는 법, 보관법까지 알아보기
여름이 되면 가장 기다려지는 과일이 바로 수박입니다. 텃밭에서 수확해서 더 신선하고 맛있습니다. 달콤하면서도 시원한 여름 필수 과일인 수박을 제대로 고르고 보관하지 않으면 신선도가 금세 떨어져 아쉬운 경험이 있습니다. 텃밭에서 수확한 수박, 제대로 즐기는 방법, 효능, 고르는 법과 보관법까지 알려 드리겠습니다. 1 텃밭에서 수확한 수박의 놀라운 효능과 영양 이 과일에는 다양한 영양분이 풍부하게 들어있어 건강에도 좋은 효과를 줍니다. 특히 텃밭에서 직접 키운 과일은 화학비료나 농약 걱정 없이 안전하게 즐길 있어 좋습니다. 이 과일에는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양성분이 들어있어 피로 해소, 혈압 조절, 피부 미백 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 또한 수분 함량이 높아 여름철 ..
2024. 7. 11.
2024년 초복, 중복, 말복 언제? 날짜별 음식 추천, 놓치지 말아야할 팁과 건강관리
안녕하세요. 여름의 삼복은 초복, 중복 말복을 말합니다. 이 세 개의 절기는 여름 더위가 가장 절정에 달하는 시기를 나타내며, 건강관리가 매우 중요한 시기입니다. 2024년 초복, 중복, 말복 날짜별 음식 추천과 의미, 이 시기에 놓치지 말아야 할 팁과 건강관리에 대해 알아보겠습니다. 1. 2024년 초복, 중복, 말복 날짜와 뜻 1.1 초복:7월 15일로 여름 초입의 가장 더운 시기를 말합니다.1.2 중복: 7월 25일로 한 해 중 가장 더운 한복판을 나타냅니다.1.3 말복: 8월 14 일로 여름 끝자락을 의미합니다. 2. 초복, 중복, 말복 날짜별 음식 추천 2.1 초복(7월 15일): 삼계탕, 보신탕, 전복죽 몸을 보양하고 체력을 회복하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.2.2..
2024. 7. 11.
